阿公、阿嬤的好滋味，推廣健康的飲食習慣
過去，長輩常只要半個小時，就可以料理一桌好菜，現在，年輕人常常是花半個小時買現成菜。所以今年的樂活重陽季系列活動，我們特別舉辦了烹飪比賽，希望將台菜、客家菜或眷村菜等美味私房菜的菜單留下來，讓年輕人學習老一輩的好滋味，以及半小時就能做出一桌好菜的料理手藝和經驗。
長壽的秘訣就是多運動和吃得健康，因此也藉由烹飪比賽，教導長輩如何吃得健康，宣導少油、少鹽、少糖的飲食習慣，也要多吃蔬菜、水果等富含纖維質的低碳食物。老人家要吃容易咀嚼和消化的食物，市府會委請專家開老人菜單及食譜，提供社區關懷據點和共餐服務參考使用。
過去重陽節大多只舉辦長青楷模表揚活動，今年市府增加更多元的活動，像是滑手機比賽，發現長輩也很想使用手機，與親人、朋友組成群組，溝通沒有障礙。我們推出許多老人福利政策，都要落實到社區，除了共餐服務外，也會多多舉辦各種健康講座、法律講座及用藥安全講座，讓老人家生活在自己的社區，與親戚、朋友共度快樂的退休銀髮族生活。
#樂活重陽季
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